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美容院不會肩頸按摩手法的看過來!

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美容院不會肩頸按摩手法的看過來!

發布日期:2019-10-11 作者: 點擊:

筋膜痛點


  由于現代生活中,很多人都是埋頭玩手機,久而久之就有了頸椎方面的一系列問題,頸椎按摩手法也成了美容師必備的手法之一。下面整理了一套美容院肩頸按摩手法供大家學習參考!


一、揉按風池穴


  取穴位置:風池穴看起來很不顯眼的一個穴位,但是這個穴位能調理很多種疾病,經常按柔的話可以起到預防的作用,在我們電療多年調理病例的經驗中,有很多病癥都需要調理風池穴這個穴位,我們在具體介紹下風馳穴的具體用處。



筋膜痛點


  按摩手法:平日落枕,一般人都會伸手就推拿脖子上痛苦悲傷的位置,那就是風池穴。平日取穴,頭略低,耳后兩個凹陷處椎骨兩側就是風池。

  揉此穴位只需雙手扣在后腦,雙手拇指恰好點在風池,進行點揉,由左向右,揉的時間以恬靜為主,有人覺得越揉越愜意,那就多揉一會兒,有的人揉了一會兒就覺得頭暈,可以少揉一會兒,力度適中即可。

  功效:頭痛,眩暈,頸項強痛,目赤痛,目淚出,鼻淵,鼻出血,耳聾,氣閉,中風,口眼歪斜,瘧疾,熱病,感冒,癭氣,落枕。


筋膜痛點



二、按揉天牖穴


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  取穴位置:乳突后下方,胸鎖乳突肌后緣,約平下頜角處。

  按摩方法:取坐位,用拇指指腹按揉3分鐘,可兩側同時進行,手法用力適中,局部有明顯酸脹或酸痛感。

  此穴相當于第3頸椎橫突處,因第3頸椎橫突較長,常為頸部酸痛處。

  功效:經常按摩此穴可改善血壓偏高、頭痛、頭眩、項強、耳鳴等癥。


三、揉拿肩井穴


  取穴位置:肩井穴位于肩上,前直乳中,當大椎與肩峰端連線的中點,即乳頭正上方與肩線交接處。


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  按摩手法:

  1、用右手的食指,中指,無名指按摩左肩的肩井穴,用力按壓5秒之 后 慢慢放開,重復十次之后換左手。

  2、用左手的食指,中指,無名指按摩右肩的肩井穴,依然是重復十次。

  功效:治療頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等

        如果條件允許,用艾灸灸一下,效果更佳

四、按揉天宗穴


  取穴位置:天宗穴的具體位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處


筋膜痛點


  按摩手法:取穴的時候應使上半身保持直立,左手搭上右肩,左手掌阽在右肩膀二分之一處。

  手指自然垂直,中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。點、按、揉此穴會產生強烈的酸脹感,可放松整個肩部肌肉。

  功效:治療肩部疼痛,肩背部損傷等局部病癥,氣喘。

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